tutorial de como se vestir bem

Aprenda como se Vestir Bem para Malhar na Academia

Se sentir bem ao encarar o espelho é algo de suma importância para a maioria das mulheres. ?? E na hora de ir para a academia se exercitar isso não é diferente.

Além disso, a animação é o ingrediente primordial quando se trata fazer atividades físicas, e nada melhor para nos motivar do que nos sentirmos que estamos lindas e arrasando no visual escolhido.

No entanto, o mais importante para se vestir bem na hora de malhar é ter cuidado com os excessos , afinal, a o objetivo principal lá é malhar, não é mesmo?

Mas isso de forma alguma quer dizer que você não possa usar roupas para malhar na academia que sejam bonitas e cheias de personalidade, entendeu?

Então saiba como combinar as roupas para fazer exercício na academia e montar visuais lindos:

Roupas fazer exercícios na academia: macacão

Até cores mais básicas e neutras até os modelos mais estampados o macacão é uma opção para ir à academia pois é versátil.

Além disso, você não precisa ficar preocupada com que as peças combinem pois ele é uma peça única, embora você ainda possa fazer uso uma camiseta mais larga por cima para enganar as curvas.

1 Macacao

Peças fazer exercícios na academia: regata com legging

Combinação dominante na academia, as regatas com leggings são ideais para malhar pois não interferem na execução dos movimentos necessários.

Além disso é uma combinação bem fresca, ideal para quem vai suar, não é mesmo?

2 legging regata

Peças para se exercitar na academia: regata usando short saia

Essa combinação vem chamando muitas adeptas ultimamente pois da pra montar um visual prático e cheio de personalidade para ir à academia.

Além disso é ideal para quem gosta de disfarçar o quadril ou que não se sente bem com as leggings que marcam muito nessa região.

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Quemfica preocupada com a movimentação, pode esquecer pois o short saia é feito, normalmente, de um material bastante ergonômico que não restringe os movimentos.

3 short saia com regata

peças para malhar na academia: regata com short

Ideal para os dias mais quentes a combinação de regata e short é altamente indicada para quem pratica o crossfit, por exemplo.

Além disso esse look é prático e bastante fácil de combinar quando as peças selecionadas são de cores neutras.

Já se for optar por uma peça estampada, escolha a outra peça lisa para um look mais harmônico.

4 short regata

peças para se exercitar na academia: legging com top

Para usar legging usando top a dica é escolher um top com uma modelagem que valorize o colo e que seja de qualidade.

Vale lembrar ainda que a grossura das tiras é especialmente importante pois as ainda mais grossas oferecem uma elevado sustentação enquanto as mais finas tendem a marcar a pele.

Além disso, escolher um tecido que permita a transpiração é especialmente fundamental.

5 legging com top

O que deve ser evitado

Algumas coisas devem ser levadas em conta na hora por um look para ir à academia para ter um visual lindo.

Os acessórios como brincos, pulseiras e colares, por exemplo, devem ser excluidos pois prejudicam na hora de malhar.

peças velhas demais ou que estejam caindo também não devem ser usadas pois além de feias vão provocar desconforto.

A maquiagem igualmente deve receber atenção pois você está indo para a academia e não para uma festa, então, não exagere.

A roupa íntima também deve receber uma atenção especial pois mesmo não aparecendo, se ela for inadequada para a roupa pode por tudo a perder

Descubra como se vestir bem e ficar confortável

Tanto no caso do homens quanto de mulheres, uma dúvida que muitas pessoas têm é como se vestir de uma forma elegante e ao mesmo tempo confortável. ??

Embora não haja um guia a ser seguido - tudo depende dos gostos individuais e do estilo de cada um -, existem algumas dicas que podem auxiliar.

De acordo com este estilista Nilton Braga, que tem 15 http://query.nytimes.com/search/sitesearch/?action=click&contentCollection®ion=TopBar&WT.nav=searchWidget&module=SearchSubmit&pgtype=Homepage#/moda anos por experiência no mercado do moda, no caso destes homens, o look muito mais formal e confortável é calça de alfaiataria e camisa de botão.

“O que deixa a pessoa mais ‘engomadinha’ e desconfortável são os blazers e os coletes”, diz.

No inverno, a sugestão do especialista é colocar uma camisa de manga longa com calça chino e cardigan, que é uma espécie de casaco usando botões na parte frontal. Outra alternativa é utilizar uma Jaqueta Bomber do nylon ou de couro, dependendo do gosto da pessoa.

Já no verão, o homem pode utilizar uma calça jeans com uma camisa polo. Se você não gosta do polo, a dica é substituí-la por uma camisa de manga curta usando botão do estilo Slim Fit.

Os sapatos preferidos pelo estilista para imaginar um look elegante e confortável são aqueles de que podem ser utilizados nenhumas meia, como o mocassim.

A esse estilo ocorre o nome de mankle, que é a junção das palavras man (homem) e ankle (tornozelo ) em inglês.

Uma nova tendência, de acordo usando o especialista, são os tênis brancos, no caso de looks mais casuais. “Você pode usar, por exemplo, uma calça chino com tênis branco e uma polo, e, dessa forma, compor um visual esportivo e elegante”, sugere o especialista.

Mulheres

Pelo caso das mulheres, o look formal geralmente acompanha os vestidos longos, tão comuns em festas e ocasiões formais, mas também igualmente similarmente identicamente conjuntamente passou Ótimo post para ler a ser usado para apenas se vestir de uma forma elegante e confortável.

Para situações mais casuais, descontraídas e informais, o que está demasiado em alta são os vestidos midi, que ficam no meio do sinal entre os vestidos longos e curtos. Para Braga, uma boa combinação nesse caso são os saltos meia pata.

Mesmo com frio, esse tipo por vestido pode ser utilizado. Mas, nesses casos, a sugestão de Braga é especialmente acrescentar um trench coat ou uma pelerine para dar um ar ainda mais sofisticado e não ficar muito formal.

Outro look que as mulheres estão usando agora, de convénio com o estilista, foi a saia midi plissada com camisa. “É 1 look mais vintage, chique e casual ao precisamente tempo”, diz. ??